MTB kvindeskole i Horsens

MTB kvindeskole i Horsens

Er du begynder eller let øvet og ønsker du at blive mere sikker og teknisk dygtigere på en mountainbike, så er der meget at hente for dig på dette forløb.

Vi vil gennem leg og små rundture i skoven vise, at alle kan være med. Både begyndere og den lidt erfarne mountainbiker kan opnå læring, få ideer og inspiration til videre træning samt opnå færdigheder til at kunne tage på egne ture i skoven.

Selve træningen foregår ved ved Bygholm sø, hvor vi starter ved Dyrskuepladsen, Hattingvej 4, 8700 Horsens og kører på sporet og stierne rundt i skoven.

Du vil opleve personlig vejledning af instruktøren - du er derved sikret kyndig vejledning. Du vil møde ligesindede, og dermed er du sikret godt selskab.

DGI MTB kvinde skole forløber over 4 tirsdage alle dag mødested Hattingvej 4, 8700 Horsens.

Tirsdag d. 3 september 

Tirsdag d. 10 september

Tirsdag d 17 september

Tirsdag d 24 september

Alle gange fra kl. 18.00-20.00

Indhold: 
- Teknik:        
Bremse og gear 
Siddeposition, balance og bevægelighedstræning 
Svingteknikker 
Op og ned af bakkerne 
Rødder, trin, og andre forhindringer 
- Udstyr i øvrigt (hjelm, påklædning, sko m.m.) 
- Leg og spil på mountainbike 
- Tilpasning af cykel og tip til vedligehold samt enkel nødreparation

Instruktør: Susanne Hansen

Medbring: 
Egen mountainbike, cykelhjelm og kom iklædt bukser der sidder tæt ved underbenene og tøj efter vejret.

I DGI MTB lægger vi meget vægt på sikkerhed Så vi forlanger, at instruktører og kursister bruger hjelm og overholder færdselsreglerne.

Mere info:

Peter Meinert, DGI Sydøstjylland, mobil 40127682, mail peter.meinert@dgi.dk

Mulighed for friplads 

DGI tilbyder fripladser på idrætsskoler og ferieaktiviteter uden overnatning til børn og unge op til 25 år, hvor økonomisk støtte er en afgørende betingelse for deres deltagelse. Kontakt din DGI landsdel, og hør mere om mulighederne for en friplads (ingen vil kunne se, hvem der får fripladser). Læs mere på www.dgi.dk/friplads