Foredrag: Løbetræner Claus Hechmann giver gode råd om løb og gang

Er du passioneret løber, eller ønsker du at optimere din eller dit løbeholds træning?

Så er dette foredrag d. 23. september kl. 19 i Kulturhuset Bunkeren noget for dig! Kom og få inspiration og viden fra tidligere eliteidrætsudøver og nuværende løbetræner Claus Hechmann.

Foredraget vil komme omkring:

• Claus' træningsfilosofi, der kan hjælpe dig med at nå dine løbemål
• Løbeprofiler, eksempler på træningsprogrammer og baggrunden for deres opbygning
• Aldersrelateret træning
• Fysiologien i løb og gang og fordele ved kombination af løb og gang
• Claus’ personlige historie om gangtræning som en øjenåbner
• Ideer til at strukturere løbe- og gangtræning for grupper

Foredraget varer 1,5-2 timer. Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, vil du forlade arrangementet med ny viden og inspiration til at tage din og andres træning til næste niveau.

Tilmeld dig nu og tag dit første skridt mod en mere effektiv og inspirerende løbetræning.

Vi ses i Kulturhus Bunkeren den 23. september.