Teknikworkshop med Mette Barfod

Kom en tur forbi Kajakhotellet og Amager Strandpark og vær med til denne workshop med Mette Barfod med fokus på kajakteknik og effektiv fremadroning.

På denne Bevæg dig for livet workshoppen vil du få en intro til optimal teknik der forebygger skader og giver højere fart i båden. Vi starter på land med teori, efterfulgt af individuel coaching på vandet. 
 
Her vil du blive opmærksom på de ting, som du kan træne og have fokus på, for at optimere din teknik hen over vinteren.

Mette Barfod er fysioterapeut og er tidligere verdensmester og landstræner: https://www.barfodfysioterapi.com/

Workshoppen henvender sig til kap-,turkajak og surfski.

Medbring egen kajak og udstyr. 
Der vil på workshoppen være mellem 5-12 deltagere i alt.