AFTERREPhold: Hold fast i gymnastikken
AFTERREPholdet er et hold for dig, som er fyldt 25 år og gerne vil lave gymnastik på højt niveau.
Er du en voksen, rutineret gymnast - måske fra REPholdet - eller har du holdt pause og indset, at du bare ikke kan leve uden gymnastik? Så er AFTERREPholdet noget for dig.
Her kan du udvikle dig, også selvom du er fyldt 30... 40... 50 år. For det er vigtigt at udvikle sig hele livet!
Forvent effektiv træning, høj puls, hjernegymnastik og gode grin.
Vi sætter fokuss på god opvarmning med grundtræning og forskellige sekvenser, så vi bliver varme, stræke og kan passe på os selv, når vi springer eller træner koreografi.
Målet er at sammensætte et flot, afvekslende, energisk og ikke mindst seværdigt opvisnigsprogram.
Se landsdelenes AFTERREPhold nedenfor, og find det hold, der passer netop dig.
Godt at vide
Rammerne for et AFTERREPhold kan variere fra landsdel til landsdel. Her er fire ting, du skal være opmærksom på:
- Aldersgruppe: Du kan typisk starte på AFTERREPhold som 25-årig, mens enkelte hold starter fra 23 år. Oftest er der ingen øvre aldersgrænse, så længe du er på niveau med resten af holdet.
- Udtagelse: Der er udtagelse til de fleste AFTERREPhold.
- Niveau: AFTERREPhold optager de bedste, rutinerede gymnaster. Erfaring fra REP-hold eller tilsvarende niveau forventes.
- Hvem: Landsdelene har som udgangspunkt både herre- og damehold, som arbejder sammen. Enkelte steder oprettes kun damehold.
I de fleste landsdele er det et krav, at du er aktiv og/eller frivillig i en lokal gymnastikforening for at komme med på et AFTERREPhold.
På alle hold forventes det, at du møder op til den ugentlige træning, samt til weekendtræninger, stævner og opvisninger.
Se præcis hvilke rammer der er for det enkelte hold nedenfor.
