DGI Østjyllands REPhold 2024/25

DGI Østjyllands REPhold er for dig, der ønsker at træne, nørde, svede og udvikle dig gymnastisk. Du skal være klar på at blive præsenteret for forskellige genrer. REPholdet er et fælles hold, hvor vi lægger stor vægt på samspillet mellem rytmesiden og springsiden. Det vil komme til udtryk i den ugentlige træning, og ikke mindst i den fælles opvisning, som vi sammen arbejder frem mod. Vi forventer derfor, at du prioriterer holdet og deltager aktivt i det sociale, som vi vægter højt både i træningen og uden for træningerne.

Holdet træner hver onsdag kl. 19:30-22:00, hvor praktiske beskeder mm. indgår herunder. Vi bestræber os efter at have flest mulige træninger i samme hal, så følelsen af at være et fælleshold bliver skabt mellem rytmesiden og springsiden. 

Rytmesiden: 
Vi ønsker at udfordre kroppen på nye og eksperimenterende måder, og samtidig ser vi en stor værdi i at holde fast i gymnastikkens genkendelige grundelementer. På rytmesiden kan du forvente varierende træninger, hvor der vil være tid til nørderi og fordybelse, men samtidig sætter vi også en stor værdi i, at alle går svedig fra træningen. Rytmesiden er ikke kønsbestemt, men er for alle der elsker at arbejde med bevægelse.

Springsiden:  
På springsiden kan du forvente at blive udfordret på grundelementer indenfor både spring og rytmisk gymnastik, samt præsenteres for nye og legende tilgange.

Fortræning og udtagelse:  
REPholdet er et udtaget hold, hvor der forinden er 2 fortræninger, hvor udtagelsesmaterialet indlæres. Rytmesiden holder fortræninger og udtagelse sammen med MiniREP (se under praktisk info for datoer).

Forudsætning/målgruppe 
Du skal være fyldt 18 år inden den 31. december 2024

Vores forventninger til dig

• Du er aktiv gymnast, instruktør, hjælpeinstruktør eller frivillig i en lokalforening, der er medlem af DGI, eller du er instruktør på et landsdelshold i DGI.
• Du kommer til alle træninger – dvs. deltager hele sæsonen, som for alle landsdelsholdene løber fra september til senest ultimo maj. Det forventes, at du deltager i de opvisninger, stævner, ekstratræninger og arrangementer, der er i løbet af sæsonen (bl.a. DGI Østjyllands Forårsopvisning, Landsdelsholdsaften og REPstævne). Derudover kan der komme enkelte dage med lokalopvisninger.
• Du deltager aktivt i de opgaver, der påhviler landsdelsholdene bl.a. i forbindelse med DGI Østjyllands Forårsopvisning. Hvilke dage, dit hold skal hjælpe, informeres du om i starten af sæsonen.
• Du deltager aktivt i de opgaver, der skal løftes internt på holdet samt deltager i holdets sociale aktiviteter.