Acro i opvisningsgymnastikken

På dette kursus får du som træner de nødvendige værktøjer til at integrere acro som en del af træninger og opvisninger. Gennem en kombination af teoretisk viden og praktisk træning bliver man som kursist rustet til at implementere samt løfte niveauet af opvisningerne.

Acro-elementer er med at gøre det sjovt for gymnasterne samt alsidigt, spektakulært og seværdigt for publikum.

Kursusindhold: Del 1: Grundlæggende Acro-elementer

• Introduktion til basis acro-elementer: Lær de fundamentale bevægelser, der danner grundlaget for acrobatik.

• Praktiske øvelser med fokus på teknik: Deltag i hands-on træning, hvor du får mulighed for at øve og forfine dine færdigheder.

• Tips og tricks for at forbedre acro-evnerne: Få indsigt i professionelle teknikker, der kan hjælpe med at løfte dine acro-færdigheder til næste niveau.

Del 2: Implementering og træningsmetoder

• Strategier for at integrere acro i opvisninger: Udforsk forskellige måder at indarbejde acrobatik i dine gymnastikopvisninger for at skabe imponerende og dynamiske rutiner.

• Kreative metoder til at opfinde og efterligne acro-elementer: Lær hvordan du kan være kreativ med acro-elementer og tilpasse dem til dine opvisningsnumre.

• Træningsmetoder for at sikre sikker og effektiv indlæring.

Instruktør: 
Kenni Christensen - Lærer på Sorø Gymnastikefterskole samt instruktør på Toreby- Sundby GF's dygtige sportsacrohold.

Vidste du, at medlemsforeninger får tilskud til kurser og uddannelser i DGI Storstrømmen? Tilskuddet trækkes automatisk fra tilmeldingen.

Herudover kan foreninger fra Faxe, Stevns, Næstved, Vordingborg, Guldborgsund og Lolland kommune søge om yderligere refusion eller tilskud ved egen kommune. Bliv klogere på kommunernes regler HER