Spring modtagning på basis niveau

Er du ny instruktører i springgymnastik - så er dette kursus lige noget for dig.

På dette kursus får du ”redskaber” med hjem til at arbejde yderligere med springmodtagning.

Under kurset vil vi koncentrere os om at arbejde praktisk med de forskellige springvarianter, hvorfor 

vi bruger meget tid på at være aktive og indlære de forskellige modtagninger på forskellige stationer.

Du - og dine andre kursister - skal arbejde med det aktuelle springniveau jeres egne gymnaster har, for at give den bedste kobling mellem træning og praksis i jeres egen forening.

Kurset indledes med et kort oplæg om ”hvad er den gode træner?” og afsluttes med godkendelse af springmodtagning.

Medbring notesblok om nødvendigt.

På Springmodtagning på basis niveau vil vi arbejde med følgende spring:

Trampet

• Ophop
• Forlæns salto

Bane

• Mølle
• Kraftspring
• Kraft-salto
• Rondat
• Rondat - flik flak