Returbaner - undgå kø

Er dine gymnaster ofte urolige eller spredt rundt i hallen? Oplever du lange køer ved stationerne og mangler du idéer til at gøre træningen mere dynamisk og engagerende? Så er dette kursus noget for dig! 
 
På kurset får du : 
 
Introduktion til Returbaner: Vi vil udforske konceptet returbaner og deres anvendelse i daglig træning. Lær hvordan returbaner kan struktureres for at maksimere gymnastens aktivitet og minimere ventetid. 
 
Integration af Stationer: Diskuter hvornår og hvordan forskellige stationer kan implementeres for at optimere gymnastens engagement og progression. Få indsigt i, hvilke typer stationer der passer bedst til dine træningsmål. 
 
Effektiv Modtagning: Forstå betydningen af korrekt modtagning, herunder hvornår og hvordan man skal positionere sig som modtager. Vi vil dykke ned i forskellige teknikker til støtteteknisk modtagning, der sikrer sikkerhed og forbedrer gymnastens præstation. 
 
Efter kurset vil du have: 
 
Nye Returbaner: En række nye og spændende returbaner til grundspring, der kan implementeres direkte i din træning. 
 
Modtagningsteknikker: Praktisk træning i støtteteknisk modtagning, så du kan hjælpe dine gymnaster på bedst mulige måde. 
 
Praktisk Viden: Redskaber og viden til at vælge de bedste returbaner og stationer, der passer til dine gymnasters behov og niveau. 
 
Tag dette kursus og bliv klædt på med nye værktøjer og idéer til at skabe en mere struktureret, engagerende og effektiv træning for dine gymnaster.

Målgruppe :

Kurset henvender sig til instruktører og hjælpetrænere, der underviser spring og/eller opvisningshold med gymnaster i alderen 10 år og op. 
 

Kort om instruktøren: 
Jeppe har dyrket gymnastik hele livet, både opvisning og konkurrencegymnastik. Til dagligt læser han på universitetet. Han har 10+ års erfaring som instruktør og har haft alt fra konkurrencehold til REP hold til børnegymnastik. Med 3 års erfaring som efterskolelærer oveni - så nyder han at nørde og blive klogere på gymnastik.

OBS... samme dag afholde Jeppe også "Springkoncepter" same sted. Se mere og tilmeld dig her :  

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Rikke Heissel på rikke.heissel@dgi.dk eller tlf.: 2296 7049