Springmodtagning for de mindste (4-6 år)
Giv de yngste springgymnaster den bedste start - fra 4 til 6 år
Hvordan klæder vi de yngste gymnaster på, så de får de gode vaner med fra første møde med springgymnastik? Her har vi god tid til at arbejde med grundelementerne i springgymnastikken. Vi piller springene fra hinanden, nørder opstillinger, modtagning og forudsætninger for at kunne mestre de forskellige spring. Vi arbejder med:
- grundelementerne i springgymnastikken
- at pille springene fra hinanden
- at nørde opstillinger
- modtagning
- at spotte, hvornår en gymnast er klar til "næste trin"
- opvarmning med mening - inddrag de vigtigste elementer af træning på en legende og sjov måde
Spring der bliver gennemgået:
- Håndstand
- Forlæns rulle
- Vejrmølle
- BørneFlikflak
- Afsæt i trampolin/ophop og de 3 grundpositioner
- Salto
Klæd de yngste gymnaster på, så de får det rigtige med, når de skal videre fra dit hold.
Om underviseren: Mick Ørting er en meget erfaren underviser og gymnast, der har begået sig i gymnastikkens verden igennem hele livet. Han har været instruktør på hold for gymnaster i alle aldre fra mor-far-barn til teenagere, og inden for både bredde og elite.
Klokken 12.30-16.30 - undervisning og forfriskning
Mick Ørting
Mick Ørting afholder 2 kurser denne dag
Kursus 1 klokken 8-12
Kursus 2 klokken 12.30-16.30