SMART Training – inspiration til udetræning

Kurset er en overbygning og  sig til instruktører, som har gennemført Smart Trainings uddannelsen.

I ”SMART Training – inspiration til udetræning” får du nye øvelser med udgangspunkt i de kendte fra uddannelsen i DGI SMART Training – drejet,  twistet og tilsat naturen som træningssal.

Naturens positive effekt på krop og sjæl er veldokumenteret, og forskningen viser, at frisk luft og udendørs aktiviteter gør en forskel for menneskers fysiske såvel som psykiske velvære - immunforsvaret styrkes. 
Når vi kombinerer SMART Training med naturens effekt på krop og sind, opnår vi en fantastisk træningssammenhæng.