Inspirationsdag - Børnegymnastik

Kom med til en dag sprængfyldt af inspiration til dig der træner børnehold.

Du har mulighed for at vælge mellem 9 spændende kursusworkshops, og så får du også et interessant oplæg omkring målgruppen børn, og hvad de motiveres af.

Der er mulighed for at væle 3 forskellige workshops:

LEGE workshops

1.  Lege til børn før-skole-alder 
Kom med på den praktiske workshop, hvor der både er inspiration til lege med børn under 7 år og et "eksperimentarium", hvor deltagerne udvikler lege. På kurset vil du møde forskellige lege og tvist på kendte lege. Der vil være ideer til, hvordan en time kan opbygges, så der bliver masser af aktivitet og samtidig fokus på børnenes motoriske udvikling

2.  Små og store redskaber/rekvisitter 
Vi vil bruge forskellige små redskaber og rekvisitter, f.eks bolde, aviser, ærteposer, hula hop ringe Vi skal bygge forskellige redskabsbaner. Medbring gerne dine egne ideer til at udnytte nedspringsmåtter, bænke og “skumting” og hvad du ellers bruger på dit gymnastikhold. Det vil være inspiration til leg og bevægelse med fokus på at stimulere børns motoriske udvikling

3.  Børns motoriske udvikling = Kroppens ABC 
Vi vil arbejde med børns motoriske udvikling og de primære sanser. Vi ser på hvordan den ugentlige gymnastiktime kan bidrage til børns kropslige dannelse og hvordan vi laver et kropsligt dannende miljø. Vi ser også på betydningen af Kroppens ABC for livslang deltagelse i idræt og leg. Modulet er en blanding af teori og praksis. Vi vil bl.a. afprøve nogle forskellige lege og aktiviteter, der stimulerer de primære sanser og vi vil "skrue" på kendte lege, så de får et sansemotorisk fokus

SPRING workshops

1.  Redskabsopstillinger til grundgymnastik uden modtagning 
Vi skal se på hvordan vi laver opstillinger der kan træne grundegenskaber (Ruller, møller, håndstand, hop, mm). Opstillinger gymnasterne selv kan slås med, uden der nødvendigvis behøver være modtagere - så vi får frigjort instruktørhænder til andre opstillinger 
 
2. Min første salto 
Her får du et lidt mere teoretisk modul, der fokuserer på hvordan vi får gymnasterne til at lave deres første salto. 
Gennemgang af springet fra "kan ikke" til "kan". Vi nørder ned i forudsætningerne og teknikkerne der skal til at komme fra koldbøtte til salto. Vi kommer også ind på, hvordan vi undgår, at gymnasterne går i stå i deres udvikling og bekæmper den evindelige "jeg tør ikke" 
 
3.  Leg dig til spring 
Kom og få inspiration til forskellige lege vi kan lege med vores gymnaster i opvarmningen. Lege der styrke kompetencer vi skal bruge i springcenteret

RYTME/DANS workshops

1. Inspiration til opvarmning og danselege 
Dette kursus er for dig, der gerne vil have inspiration til, hvordan du laver en sjov og spændende opvarmning - blandt andet øvelser, hvor I bevæger jer over gulvet, og som senere hen vil kunne bruges i serier og sekvenser. Du introduceres ligeledes til en række sjove danselege for målgruppen.

2. MGP og TikTok dansetrends og musikvalg

Her kommer modulet, for dig der gerne vil have inspiration til MGP-danse, TIKTOK trends og hvordan du opbygger en god sekvens ud fra disse trends. Du kan forvente at lære 4-5 små sekvenser, som du kan tage med hjem til dit hold. 
 
3. HipHop og Show koregrafier og undervisning i små målgrupper 
Kom og få inspiration til sekvenser inden for Hiphop og show. Hiphop delen, vil bestå af grooves og forskellige trin indenfor genren, hvor der i show-delen er målrettet sekvenser, som er mere tekniske, men stadigvæk tilpasset målgruppen.

Målgruppe

Denne kursusdag, er for dig, der er instruktør på børnehold (primært under 9-10år) i en forening.