Coasteering instruktør kursus 10.-11.08.24
Coaststeering instruktør kursus
Dato 10.-11. august
Tidspunkt: fra 10.00 – 16.00 begge dage
Mødested: Helligdomsklipperne (Parkering ved Bornholms Kunstmuseum P-plads).
Pris 1200 kr.
Underviser: Anders Pedersen
Forudsætninger: Være tryg i vand og normal fysisk form
Formål: At få kompetencer til på en tryg og forsvarlig måde at tage nybegyndere med ud og prøve coaststeering.
Program:
- Find det rigtige sted til coaststeering
- Sikkerhed på ruten
- Udstyr
- Livredning og førstehjælp
- Hop på Forskellige måder ned i vandet
- Klatreteknikker
- Hold styr på en gruppe
- Vind og vejr
Udstyr: Medbring løbesko, som må bruges i vand. Neoprensko må ikke bruges. Har man selv våddragt og svømmevest må man gerne medbringe det. Vi har også udstyr man kan låne.
Kontakt til instruktør: ap@bornholmshojskole.dk eller mobil 60481606
Hvad er Coaststeering?
Coaststeering er en vandaktivitet langs en klippefuld kyststrækning. Iført våddragt, svømmevest, hjelm og sko gælder det om, at komme fra A til B langs en klippefuldt
kyst. Undervejs vil der være svømning, klippeklatring i lav højde, hop ned i vandet fra forskellige højder, svømning og mulighed for at gå ind i grotter. Mere krævende klatring og fx rapelling kan blandes ind undervejs hvis det passer til terrænet. Ruterne man laver kan laves i forskellige sværhedsgrader fx er det mere krævende og grænseoverskridende i bølger og man kan lave klatreruter der er svære og med højere hop ned i vandet kan man presse de fleste. Og man kan lave ruterne nemmere ved, athoppe fra lave højder, gøre klatringen nemmere og så kan det gøres i helt stille vejr uden bølger. Alt i alt er det en aktivitet til alle aldre og som er supersjov.
