Kurser og uddannelser i Kettlebell
Vil undervise i funktioneltræning, der giver masser af udfordringer? Så er vores kurser og uddannelser i Kettlebell noget for dig.
Kettlebell-kurser er bygget op om:
- Øvelser og teknik
- Inspiration til træning med Kettlebell
- Timeopbygning
- Instruktionsteknik og instruktørrollen
Kettlebell er en fysisk træningsform, hvor der bruges en særlig ”kanonkugle med håndtag” - en kettlebell.
Som instruktør hjælper du dine deltagere til at opnå styrke for hele kroppen og forbedret kondition gennem øvelser med kettlebell. Øvelserne er en stor variation af sving og løft, samt forskellige kropsbevægelser og benstillinger, og gennem træningen kommer du omkring alle led og muskelgrupper.