Yoga Hands-on
Yoga Hands-on (12 timer)
Styrk din yogaundervisning ved at blive skarp til manuelle justeringer
Når du kender og behersker de kendte øvelser og stillinger fra Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, er et naturligt næste skridt at dygtiggøre dig. På kurset vil du blive fortrolig med at benytte manuelle justeringer, der guider dine deltagere. Gennem teknikken "Hands-on" klæder kurset dig på, til at korrigere, understøtte og hjælpe dine deltagere til at få det optimale ud af deres yogaundervisning. Dette gøres ved, at du får viden om, hvordan du kan justere på dine deltagere, ikke blot med ord, men også med en hjælpende og respektfuld berøring. Alt dette vil du lære gennem dialog og erfaringsudveksling, samt praktiske øvelser på kurset. Når du først lærer, hvordan du korrekt anvender "Hands-on" som en undervisningsteknik, vil din yoga-undervisning uden tvivl blive en endnu bedre oplevelse for dine deltagere.
Kurset er for dig, som har gennemgået Bevæg dig for livet – Fitness' 60 timers yogainstruktøruddannelse eller instruktører der har en tilsvarende uddannelse.
Yoga Hands-on program
Fredag
Kl. 16.30 - 17.00 Ankomst, indkvartering og sandwich
Kl. 17.00 – 17.45 Velkomst og introduktion
Kl. 17.45 – 22.00 Hands on og justeringer - teori og praksis
Lørdag
Kl. 7.00 – 7.30 Yoga masterclass
Kl. 7.30 - 9.00 Øvelseslaboratorie
Kl. 9.00 – 10.00 Morgenmad og check ud
Kl. 10.00 – 11.30 Øvelseslaboratorie
Kl. 11.30 - 13.00 Teori og øvelser
Kl. 13.00 – 13.30 Frokost
Kl. 13.30 – 15.00 Undervisningsøvelser
Kl. 15.00 – 15.30 Opsamling og afrunding
Kl. 15.30 Sandwich to go
OBS: Alle tider er vejledende. Ændringer kan forekomme.
Line Andersen
Til kurset forventer vi at deltagerne selv medbringer følgende:
* Yogamåtte
* Yogablok
* Yogabælte
* Yogatæppe
