Børne- og TeenFitness, med og uden brug af maskiner

Børne- og TeenFitness 
- med og uden brug af maskiner 
 
Dette inspirationskursus er for dig, som ønsker at varetage Fitness-træning til børn og Teens. 

På kurset introduceres du til fitness for målgruppen, børn og Teens i alderen 11-14 år, på en sjov og forsvarlig måde.

 
Du vil få inspiration til hvordan man kan træne børn/Teens i Fitnesscentrets maskiner samt hvordan funktionel træning uden brug af maskiner kan bruges til målgruppen.  
 
På dette kursus får du: 

• Redskaber i, hvordan man varetage en sjov og legende Fitness-træning
• Viden om hvordan man træner børn/Teens i Fitnesscentrets maskiner
• Viden om hvordan du inkludere børn/Teens i træningen på en legende måde
• Viden om, hvorfor styrketræning gavner børn- og unge
• Samt hvordan du, som instruktør i en forening, kan påvirke de unge til at indgå i et positivt fællesskab omkring Fitness-træning.

På kurset vil du ligeledes blive præsenteret for en holdtræningstime, som den kan se ud i en forening.  
 
Målgruppen til dette inspirationskursus er for dig, der er uddannet fitnessinstrukør eller har andre fitnessuddannelser bag dig.