Dance
Dans og gør træningen til en fest
Dance er for dig, der kan lide at danse. Dig, der vil have pulsen op og sved på panden.
Som instruktør i Dance kommer du til at undervise i en træningsform, der kombinerer fitness og dans. På kurset lærer du om de forskellige trin, der er inspireret af stilarter som aerobic, latin, funk, streetdance og jazz. Kodeordene er energi, sjov og ballade, og målet er, at klæde dig på til at undervise i udfordrende og super sjove dansetimer.
Dance er motion på den festlige måde med god stemning og fed musik.
Uddannelsen henvender sig til instruktører, der enten har gennemgået Holdtræning Basis, eller har min. to års danse-eller gymnastik erfaring og gerne undervisningserfaring.
Program
Kurset varer i 9 timer, og undervisningen foregår over en dag.
09.00-09.30: Velkomst og præsentation af Dance
09.30-10.40: Masterclass i Dance
10.40-11.00: Opbygning af timen
11.00-11.15: Frugt og vand
11.15-12.15: Musikteori og cueing, herunder undervisningsøvelser
12.15-13.00: Frokost
13.00-14.00: Dansestilarter og musikgenre - undervisningsøvelser
14.00-15.00: Der arbejdes med egen koreografi (musik er valgt inden kurset)
15.00-15.45: Facefront-Faceback og instruktørollen, herunder undervisningsøvelser og kage/kaffe
15.45-17.00: Opbygning af trin og forberedelse til ”prøve”
17.00-19.00: ”Prøve”-feedback samt evaluering af kurset Farvel og sandwich to go.
OBS: der kan forekomme ændringer i programmet!
Thea Julie Rasmussen
