Start TeenFitness op i din forening

Overvejer I at åbne op for unge i jeres fitnessforening? 

De unge står og banker på for at blive lukket ind i fitnessforeningerne, men hvordan skal vi gribe det an således det motiverer både de unge og de eksiterende medlemmer. 

Dette inspirationskursus er for dig, der enten er uddannet fitnessinstruktør, som ønsker at varetage fitnesstræning til unge i jeres forening eller/og for dig som bestyrelsesmedlem, som ønsker at blive inspireret i hvordan TeenFitness kan struktureres.

Kurset er delt op i 2 moduler med en frokost i midten.

Modul 1: kl. 9.00-12.00

Bliv introduceret til fitness for målgruppen, unge i alderen 10-14 år, på en sjov og forsvarlig måde. Du får viden om, hvorfor styrketræning gavner unge samt hvordan I, som forening kan påvirke de unge til at indgå i et positivt fællesskab omkring fitnesstræningen. Kurset vil både tage udgangspunkt i frivægtstræning i fitnesscenteret og hvordan der kan strukures som en holdtræningstime.

Modul 2: kl. 12.30-14.00 

Vi dykker ned i målgruppen unge og den viden som ligger. Hvordan laver vi det fedeste motiverende træningsfællesskab for de unge? Hvordan skal vi strukturer det og hvilke frivillige skal være tilknyttet målgruppen? Kan vi have de unge med i planlægningen af træningen - måske et unge udvalg? Vi tager snakken og giver vores bud på hvad der vil give bedst mening, så I er klar til at gå hjem i foreningen og starte TeenFitness op.