DGI Naturtræningsuddannelse

Uddan dig til naturtræner, og lær at bruge naturen til træning og fysiske aktiviteter.

Forskning viser, at naturoplevelser og frisk luft har en positiv indflydelse på krop og sjæl. Som naturtræner lærer du at inddrage naturens elementer i din træning og tilrettelægge øvelser og aktiviteter, der styrker kondition, humør og fællesskab.

Hvad er naturtræning?

Naturtræning foregår i skoven, ved stranden eller et andet sted under åben himmel, der indbyder til at være aktive sammen. Træningen omfatter anderledes og sjove aktiviteter, der udnytter naturens elementer, som for eksempel balanceøvelser eller naturbingo. Alle kan deltage, og naturtræning henvender sig både til dem, der er i god fysisk form, og til dem der gerne vil i gang med at træne.

På naturtræningsuddannelsen lærer du:

• at lave aktiviteter i naturen for voksne og seniorer
• at skabe et hold med god dynamik og engagement
• hvordan du starter naturtræning op i din forening

Er det noget for dig?

Naturtræningsuddannelsen er for dig, der holder af frisk luft og naturoplevelser og gerne vil dele din glæde ved naturen med andre. Uddannelsen henvender sig til dig, der gerne vil være instruktør, allerede er tilknyttet en idrætsforening eller arbejder med sundhed og træning i kommunalt regi.

Træneruddannelsen varer otte timer.