Artikler
Føler du dig også malplaceret i et fitnesscenter?
Har du det ligesom Simone? At træne blandt andre kan være en stor overvindelse, hvis du er overvægtig. Læs Simones historie.
Optimer din gåtur med få og simple tips
Tips til at arbejde med kondition og fedtforbrænding under vandreture.
Tips til restituering efter en lang løbetur
Bliv klogere på, hvordan du optimerer din restitution efter en lang løbetur.
Alle kan være med i Tors træning
Over 110 søndage i træk har Tor Fabian stået for at arrangere gratis træning i Århus. Hundredvis deltager i hans træningsfællesskab SICK Project.
Løb med Kronprinsen – sådan kommer du med
Kronprinsen fejrer sin fødselsdag ved at løbe i Danmarks fem største byer. Se, hvordan du kommer med.
Har arrangeret løb i Taastrup hver måned i 42 år
500 gange i træk er Taastrup Løbet blev afholdt uden en eneste aflysning. En solstrålehistorie om foreningsliv og frivillighed.
Bruskbehandling i hastig udvikling
Transplantation af brusk er i hastig udvikling, og resultaterne af nye forsøg på Idrætsklinikken ved Aarhus Universitetshospital ser lovende ud.
6 tips til at fastholde skadede løbere i løbeklubben
Hvordan undgår du, at løbere falder fra din løbeklub, når de bliver skadet? Få løbetrænernes gode råd her.
Spørgsmål fra træneren øger spillernes motivation
Sportsudøvere, der opfatter deres træner som kontrollerende, mistrives og mister motivationen. En træner er nødt til at forstå sine spillere i stedet for at bestemme. Det viser en svensk Ph.d.
Undgå dårlig mave, når du løber
Ernæringsvejleder og fysisk træner Per Nielsen giver dig svaret på, hvordan du kommer uden om maveproblemer, når du løber.