Artikler
Unge snuser til tobakken i foreninger
Snus er over en årrække blevet mere og mere udbredt blandt unge i Danmark. Brugen af snus har også nået idrætsforeningerne.
Maratonmesterens 7 tips til opvarmning
Vil du undgå løbeskader, så undlad koldstarten, og brug et par minutter på at træne din stabilitet og balance. Få 7 øvelser her.
Løberseminar 2017: Hvad var det nu, de sagde?
Har du glemt, hvad der blev sagt om væskeoptimering, løbeskader eller noget helt tredje. Genopfrisk hukommelsen her.
Har I det godt? Fuck, ja!
Træningsfællesskabet SICK Project samler over 90 mennesker hver eneste søndag i Århus. Alle kan være med, og der er aldrig nogen, der kommer først eller sidst.
3 gode råd til at øge din motivation i vintertiden
Få 3 simple tips, der gør det nemmere for dig at komme ud af døren og løbetræne, når det er koldt og mørkt.
17 tips til at modtage nye medlemmer i din løbeklub
Det er svært at være ny. Få råd til, hvordan du modtager nye medlemmer og klubkammerater i din løbeklub, så de får lyst til at komme igen.
Tag med til årets helt store løbeevent: Løberseminar 2017
Få den seneste viden om løb, bliv inspireret og fascineret af løbets personligheder og historier og tag hjem med en masse gode råd og tips, du kan bruge i løbetræningen.
Effektivt vægttab til dig, der træner
Få endnu mere ud af din træning ved at gøre det rigtige, når du ikke træner. Her får du ekspertens gode råd.
Derfor skal du som løber træne stabilitet og balance
Varierer din træning og søg væk fra landevejen, lyder rådet fra en af Danmarks bedste maratonløbere.
Ekspertens råd til løbetræning om vinteren: Skær ned
Daler motivationen om vinteren? Gør som dyrene og skru ned for ambitionsniveauet, anbefaler løbeekspert.