Få en god start på vandet
Er 2016 året, du begynder at ro i kajak? Læs med her, og få de bedste råd til at komme godt igang.
Du bliver våd. Sådan er det. Men med den rette påklædning, er det bare en del af den gode oplevelse.
Foto: Celine Storm Jensen
Kajakklubber landet over starter hold op netop nu - i udgangen af april; starten af maj. Og det er din chance for at komme godt fra start, hvis ønsket om at blive roer summer i dit baghoved.
I klubberne sørger rutinerede instruktører for, at du lærer i et trygt og socialt træningsmiljø, men du kan også selv gøre meget for, at kajakken bliver din nye bedste ven.
Hvis du gerne vil den her sport, er det en god idé at investere i en våddragt
Paulette Topsøe-Jensen, havkajakvejleder og medlem af DGI Kano & kajak's kompetencegruppe
"De fleste er nervøse for, om de kan holde varmen i det tøj, de har," siger Paulette Topsøe-Jensen, som er havkajakvejleder og medlem af kompetencegruppen i DGI Kano & kajak.
Hun fortsætter:
"Hvis du gerne vil den her sport, er det en god idé at investere i en våddragt. De behøver ikke være så dyre. Især piger kan godt være lidt kuldskær, og når man starter her omkring første maj, er vandet jo stadig koldt. En vindjakke, neoprensko og uldent tøj er også en god idé. Uld varmer jo stadig, selvom det er vådt," siger hun.
Din påklædning er altså rigtig vigtig for, om du får gode oplevelser i kajakken. Men husk også på at gøre det godt for dig selv i tiden omkring ro-turene. For eksempel når I holder pause. Til formålet vil du være godt tjent med et par regnbukser, du kan trække udover våddragten, når benene er oppe af kajakken. De beskytter godt mod vinden.
Har du spørgsmål?
Du har sikkert en masse spørgsmål, inden du starter med at ro kajak.
Har du allerede tilmeldt dig et hold, kan din instruktør svare på dine spørgsmål.
Ellers kan du altid kontakte dit lokale DGI Landsdelskontor.
Vi er klar til at hjælpe dig.
Hav også et ekstra sæt tøj med dig, så du er sikker på at kunne blive tør og varm efter din rotur.
Resten af udstyret - som kajak og pagaj - behøver du ikke bekymre dig om. De danske kajakklubber har generelt et velassorteret udvalg, så de kan låne dig udstyr, uagtet om du er en petit kvinde eller et bjerg af en mand.
Trygt læringsmiljø
Som næste skridt i din forberedelse, er det en god idé at tænke over, hvad du er nervøs for inden første rotur.
"Jeg tror ikke, der er én person, som ikke er nervøs for at skulle have hovedet nedad for første gang," siger Paulette Topsøe-Jensen og henviser til første vending i kajakken.
Men en af fordelene ved at starte din kajakkarriere i en klub er netop, at det bliver lettere at overkomme nervøsitet.
Forvent at blive våd. Det bliver smaddersjovt, du får grinet en masse, men våd; det bliver du
Paulette Topsøe-Jensen, havkajakvejleder og medlem af DGI Kano & kajak's kompetencegruppe
"Instruktøren sørger for, at dit læringsmiljø er trygt; vi starter tæt på kystren og sørger for at alle har det godt. Det ligger instruktørerne meget på sinde," siger Paulette Topsøe-Jensen og fortsætter:
"Der er altid en fantastisk god stemning på holdene. Folk griner og pjatter, og det betyder rigtig meget, når man måske skal overvinde noget. Så er der lidt lemming-effekt over det; alle gør det."
Forvent at blive våd
Ligemeget hvor forberedt du er, vil der altid være små overvindelser i starten - men de skulle gerne være en del af den gode oplevelse.
"Kajakroning er som at finde dit legebarn frem igen som voksen. Vi render rundt i is og sne om vinteren; plasker om sommeren, og den der kajak bliver nærmest et stort badedyr. Du leger bare med den," siger Paulette Topsøe-Jensen.
"Men forvent at blive våd. Det bliver smaddersjovt, du får grinet en masse, men våd; det bliver du. Men har du det rigtige tøj på, er det altså kun koldt et kort sekund - ligesom når du hopper i vandet ved stranden," siger hun.
