Artikler
Forskning: Håndboldfitness er effektivt både for fysikken og for psyken
Et studie fra SDU viser, at håndboldfitness er en effektiv træningsform både i forhold til fysik, psyke og sundhed. Forsker kalder resultaterne “meget lovende”.
3 tips til forældre: Sådan får I mere bevægelse derhjemme
Få børnefysioterapeutens tips til 3 lege, der udvikler dit barns motorik.
Motion giver større livskvalitet efter hjertesygdomme
Motion gavner både helbred og livskvalitet efter sygdom.
Håndbold kan trænes hvor som helst og når som helst
Selvtræning skaber mulighed for, at du kan blive en bedre håndboldspiller. Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvor og hvordan du træner.
Selvtræning var vejen til succes
Lars Christiansen har gennem hele sin karriere trænet på egen hånd for at perfektionere sin teknik og blive en dygtigere håndboldspiller.
Derfor skal du prioritere målvogtertræning på dit håndboldhold
Målvogterens opgaver adskiller sig meget fra de andre håndboldspilleres på banen. Netop derfor er det vigtigt at prioritere målvogtertræning i den daglige træning.
Giv håndbolden en tur i det fri!
Håndbold kan trænes overalt - på gader og stræder, i baggårde eller på byens pladser. Det er kun fantasien, der sætter grænser.
POLICE er det nye RICE
Meget tyder på, at brugen af is og hvile skal nedtones, hvis du vil behandle akutte skader bedst muligt, men eksperterne er ikke enige.
Historier gør træning til en leg for de yngste
Brug fantasi og fortællinger som træner – og du får børnene med
Bruskbehandling i hastig udvikling
Transplantation af brusk er i hastig udvikling, og resultaterne af nye forsøg på Idrætsklinikken ved Aarhus Universitetshospital ser lovende ud.