Artikler
Forebyg skader på skiferien
Træn op til skiferien. Den stiller nemlig store krav til din krop, så forberedende træning er din bedste forebyggelse af skader.
Skiferier kan rumme alt, hvad familien drømmer om
På skiferien er alle komponenter til stede for en vellykket ferie, uanset om det er familien, vennerne eller det rolige par, der tager afsted. Livsstilsekspert Niels Folmann er selv ivrig skiløber.
Guide: Kunsten at træne en skruebold
I fire video-tutorials viser den tidligere danske håndboldstjerne Lars Christiansen, hvordan du selv kan træne og udføre de teknisk krævende skruebolde.
Skiferien stiller særlige krav til din fysik
Alle bør forberede kroppen på de ekstra belastninger, en skiferie medfører. DGI-fysioterapeut Henning Engberg forklarer, hvad du skal være opmærksom på.
Tænk skiferien som en sport
Den erfarne skiinstruktør Janus Hecht har en opfordring til alle skiglade danskere: Tænk skituren som masser af sport i dagevis, og ikke 'kun' som en hyggeferie.
Håndbold bliver nytænkende for at få flere med
Utraditionel håndbold skal få flere med. Et nyt udvidet samarbejde mellem DHF, DIF og DGI til næsten 10 millioner kroner gør, at håndbold bliver nytænkende omkring fire konkrete tiltag.
Håndboldfitnessinstruktør for børn: Bolden motiverer og skaber fællesskab
Som en del af sin praktik på Julemærkehjemmet i Skælskør underviser 23-årige Emma Havgaard i håndboldfitness. Børnene har taget godt imod konceptet, som både skaber glæde og fællesskab.
Inklusion på håndboldbanen
Alle børn bar brug for at være en del af fællesskabet. Og som håndboldtrænere skal vi sørge for, at hver eneste børnehåndboldspillere føler sig inkluderet.
Guide: 6 gode råd til at netværke og skabe udvikling på dit håndboldfitness-hold
På Fyn har håndboldkonsulent Kristina Kronborg succes med at rulle håndboldfitness-konceptet ud. Få hendes bedste råd til at udvikle sig som håndboldfitnesshold- og klub.
Unge skal spille med omtanke
Unges spilvaner er i fokus i den nye forebyggelskampagne ”Sport, Spænding og Spil,” som DGI, Behandlingsstedet Frederiksberg Centeret, DIF, DBU, og Danske Spil står bag.