Artikler
Effektivt vægttab til dig, der træner
Få endnu mere ud af din træning ved at gøre det rigtige, når du ikke træner. Her får du ekspertens gode råd.
“Holdsport som håndbold samler os om det sociale”
Hans Peter Munk-Andersens håndboldkarriere strækker sig over mere end 40 år. Til sommer deltager han i sit niende Landsstævne. Simpelthen fordi han ikke kan lade være.
Har du trænet din tarm i dag?
Sørg for at få de rigtige bakterier ned i maven – det kan give dig en sundere fordøjelse og en bedre træning.
Julemaden kræver motion
Kalorierne sidder tæt og tungt i den traditionelle danske julemad. En middag med andesteg og risalamande svarer typisk til dagens hvilestofskifte.
Når børnene kan komme med til håndboldfitness, bliver der tid til træning
Stine Thaisen går til håndboldfitness, mens børnene leger i hallen. På den måde holder hun fast i sin gamle sport trods skader og en travl hverdag.
Små mennesker kan have enorm springkraft
Trænere skal ikke kun kigge efter styrke og muskler, når de leder efter talenter med stor springkraft, viser undersøgelse af masaier.
“Vi mødes på et andet niveau gennem idrætten”
Trine Stamp Christensen var sammen med resten af sin højskoleårgang til Landsstævnet 2013 i Esbjerg. Det var så god en oplevelse, at årgangen bruger Landsstævnet 2017 som reunion.
Håndbold for de mindste: Kom med til træning
Hos DGI er der fokus på håndbold i børnehøjde med koncepterne Totalhåndbold og Max Totalhåndbold. Kom med til træning hos BI Håndbolds U8-piger og få et indblik i håndboldtræning for de mindste.
Lær dit barns håndboldverden at kende
Dit barns håndboldverden er måske ikke altid lige nem at holde styr på, hvis du ikke selv er fortrolig med hallens jargon. Men fortvivl ikke - der er masser af gode råd at hente.
Mød gadehåndboldens all star-team til Landsstævnet
Leg med den bløde, grønne bold og mød all star-teamet, når street handball for første gang er på programmet til DGI’s Landsstævne i Aalborg 2017.