Artikler
Stoleyoga i Haderslev: "Det er genialt!"
I Haderslev er der ingen på yogaholdet, der kigger, hvis du har en stol med til træning.
"Jeg er ikke bange for at gøre noget anderledes!"
Hendes hjemkomst til Thy fik jorden under den traditionelle gymnastik til at bævre. Men her seks år efter står den lokale gymnastikforening stærkere end nogensinde.
Video: Sådan taper du din ankel
Hvis du har vrikket om på foden eller forstuvet din ankel til gymnastik, kan du give den ekstra støtte i genoptræningen ved at tape den op. I denne video viser fysioterapeuten hvordan.
5 tips til mere team spirit
Få instruktørens bedste tips til, hvordan du med planlægning og faste rammer booster fællesskabet på dit hold.
Sådan tilpasser gymnastikforening online-træningen til aldersgrupper
Greve Gymnastik og Trampolin har målrettede og vidt forskellige online træningstilbud til næsten samtlige af foreningens 1.900 medlemmer.
Hold formen ved lige
Vi kan alle have lyst til at træne lidt mindre i nogle perioder. Men hvor meget “må” man egentlig skrue ned for træningen, før det går ud over formen?
DGI indstiller to ildsjæle fra Gårslev til Kulturministerens Parasportspris
Lars Andersen og Arne Rahbek har været drivkræfterne bag Gårslev Fitness, et nyt samlings- og kultursted med adgang for alle uanset handicap. DGI indstiller nu de to til Kulturministerens Parasportspris.
Ung til ung sparring virker
Instruktørerne er helt på bølgelængde med gymnasterne på Lemvigegnens Juniorhold. De er nemlig også selv unge - og det giver bonus til både gymnaster og instruktører.
Lær de 4 former for bevægelsesglæde at kende
Ved at lære børn at opleve bevægelsesglæde på forskellige måder, optimerer trænere chancen for, at alle på holdet går hjem med en god oplevelse.
Gør du det, du siger?
Træner: Du ved det godt: Leg og ros motiverer! Men husker du at lade den gode oplevelse fylde fremfor at øve teknik? Få 4 råd til, hvordan du sætter rammen for sjov træning.