Artikler
DGI Gymnastik & Fitness med i Bevæg dig for livet
Som en del af DGI og DIF's fælles vision, skal DGI Gymnastik & Fitness bidrage med 40.000 flere medlemmer i foreningerne.
Når sundheden dyrkes nærmest religiøst
En sund livsstil giver overskud. Men for nogen tager sundhedsdyrkelsen overhånd og kommer i stedet til at terrorisere andre aspekter af livet, forklarer idrætsforsker
Kettlebell-verdensmester: Jeg er nervøs som bare pokker, før jeg skal på
Pierre Maegaard Knudsen elsker at træne. For ham gør det mere ondt at give op, end at løfte sin kettlebell igen og igen og igen... Derfor tog han to guldmedaljer med hjem fra VM i Dublin, 2015.
Børn lærer ro og omsorg gennem børneyoga
Yoga giver børn en modvægt til en presset hverdag med fokus på konkurrence og præstation.
Lokalt nærvær gør indoor cycling til en bragende succes
Niels Peter Nørgaard og Anette Sørensen cykler i Mejdal-Halgård Fitness ved Holstebro. Det giver god træning og nye venner - og så støtter det lokalsamfundet.
Der blev samlet inspiration til DGI Fitness Tryday
Begejstrede deltagere fyldte hallerne, da DGI tilbød smagsprøver på det bedste indenfor fitness.
Derfor bliver du træt, når du træner
Træthed er et sundhedstegn, selvom det måske ikke altid føles sådan. Få de vigtigste forklaringer her.
Træn dig til en bedre fødsel
Vær aktiv under din graviditet. Det styrker både dit og din babys helbred. Og så ruster det dig bedre til fødslen.
"Jeg føler mig tryg"
Gravid-hold tilbyder forståelse for den sårbarhed mange gravide føler i forbindelse med træning.
Guide: Tre gode øvelser til gravide
Træning er vigtigt når du er gravid - det er sundt for både dig og dit barn. Her får du tre gode øvelser til stuegulvet. Så kan du træne, præcis når det passer dig.