Træningsøvelser til dig på MTB og racer
Bliv inspireret og få gode idéer til din træning ved at gå på opdagelse i DGI Trænerguidens øvelsesbank!
Uanset om dyrker landevejscykling eller mountainbike, finder du et stort udvalg af inspirerende øvelser, træningsprogrammer, guides og gode råd, der er udviklet af vores cykeleksperter og konsulenter.
Øvelserne er enkelt beskrevet, og flere af dem har illustrationer, billeder eller video til at forklare, hvordan de udføres.
Tilmelder du dig som bruger, får du samtidig mulighed for selv at oprette øvelser, du kan bruge i dine træningslektioner. Det er gratis at tilmelde sig!