Artikler
Alene på cyklen? Her er 10 tips til en fed solotur
Selvom det er rart at kunne dele føringsarbejdet med andre, så kan en tur alene i sadlen være mindst lige så god. Her er 10 tips til, hvordan du gør soloturen lidt sjovere.
Core-træning: 5 øvelser kan gøre dig stærkere på cyklen
Når du ikke kan komme ud på landevejen, kan du lige så godt udnytte tiden til at styrke din core. Stærke ryg- og mavemuskler gør dig nemlig endnu bedre på cyklen. Her er fem nemme øvelser, du kan lave hjemme i stuen.
Cykeltræning i corona-perioden: Det skal du være opmærksom på
DGI Cykling har en række anbefalinger til forholdsregler, som du bør tage, når du er ude og træne på din cykel i denne corona-tid.
Kan du alle udtrykkene? Dyk ned i Den store cykel-ordbog
Cykelsporten har sit eget mærkelige sprog, fyldt med underlige franske ord og pudsige vendinger. Vi har strikket en lille ”cykelparlør” sammen, så du kan tale med.
’Vi er ikke bare en kaffeklub – vi er her for at cykle’
Hver onsdag mødes 60 veteraner i Kolding Bicycle Club. Her er glæden for cyklen og træningen intakt, og det skaber et unikt sammenhold på tværs af alder, form og kropslige skavanker.
Kirke Hyllinge Badminton har cyklet en million hjem til klubkassen
Kirke Hyllinge Badminton samler knap 100.000 kroner ind på et årligt sponsorcykelløb for hele lokalsamfundet. Pengene sikrer, at alle har mulighed for at gå til badminton.
Få MTB i din forening – og få flere ben at stå på
MTB er en idræt i vækst og giver mulighed for at nå helt nye målgrupper. Det oplever man i Hoptrup Marstrup IF, hvor mountainbikeafdelingen på få år har leveret over 100 nye medlemmer til foreningen.
3 spændende MTB-løb i 2020
Har du endnu ikke nået at sætte dig et mål for 2020? Du kan nå det endnu, og vi har tre forskellige bud på, hvad du kan kaste dig ud i på din MTB.
Årets Klub har plads til alle - dem der er flyvende, og dem der lige har rejst sig fra sofaen
Hoptrup Marstrup IF MTB rummer både sofakartofler og supermotionister. På fem år er klubben vokset fra 70 til 180 medlemmer, og sidste år vandt klubben prisen som Årets Klub.
Sådan kan I bruge jeres cykelløb til at få nye medlemmer
Et motionsløb bidrager ofte mere til klubbens økonomi end til nye medlemmer. Men det kan I lave om på ved at tilbyde deltagerne et prøvemedlemskab.