Artikler
Boost din cykelform med intervaltræning
Hvis du virkelig vil oppe dit niveau på cyklen, er intervaltræning er den hurtigste vej til at rykke ved formbarometeret. Her får du tre øvelser, du selv kan afprøve på landevejen.
Første cykelløb efter corona trak fulde huse
Sulten efter at få løbsnummer på var mærkbar, da DGI Vestjylland afviklede det første officielle cykelløb efter coronapausen. Samtlige 100 pladser var udsolgt, og deltagerne kom fra hele landet.
Sådan forholder du dig til skræmmeskiltning
Skilte med ”Privat vej” eller ”Færdsel forbudt” er ofte ulovlige, og udgør ifølge Friluftsrådet den største barriere for vores adgang til naturen. Har du mistænkt et skilt for at være et såkaldt 'skræmmeskilt', skal du kontakte kommunen.
Cykelløb på 7 kilometer: Sæt barren lavt og få inaktive med
Motionscykelløbet Lady Tour går forrest for at få gang i de inaktive. Med en rute på bare syv kilometer sætter de barren ekstra lavt og håber, at flere foreninger og events følger trop.
Flere og flere hopper i sadlen
Det er blevet populært at tage en tur på mountainbiken eller racercyklen. DGI Cyklings medlemsklubber har på fem år oplevet et boom i aktive, og fra 2018 til 2019 voksede medlemstallet med godt 1300.
Video: Du skal turde slippe bremsen på MTB
MTB handler ikke kun teknik og råstyrke. Det handler også om at kunne koble af og give slip - ikke kun på bremsen, men også tankerne om, hvad der kan gå galt.
Hvor og hvornår må du cykle i skoven?
Et kludetæppe af love og regler kan gøre det svært at gennemskue, hvor og hvornår du må færdes på cykel i de danske skove. Læs med her og bliv klogere.
Video: Glem modepolitiet på MTB
Flats eller klikpedaler, baggy pants eller stram lycra? Hvad skal du egentlig have på, når du kører MTB? Vores vigtigste råd er, at du kører med det, du har det godt i.
Derfor må du gerne cykle på MTB i fredet skov
Er du i tvivl, om du må cykle i fredet skov? Her forklarer Thomas Larsen Schmidt, programleder for DGI Outdoor, hvorfor, du som MTB'er gerne må benytte veje, stier og spor i fredet skov.
Bliver der bygget spor, du elsker? Giv din mening til kende
Deltag i en ny brugerundersøgelse om mountainbikeres oplevelse af MTB-spor, og kom med dit input til, hvilken type spor der skal være flere af i fremtiden.