Artikler
Motionscykling til motionscykelløb - ja tak
Motionscykling og motionscykelløb skal være en god og sikker oplevelse for alle. Derfor er DGI og DCU gået sammen om at sætte fokus på sikkerheden i motionscykelløb, og et fælles statement skal være med til at fremelske den gode cykelkultur.
Flere træningshold for kvinder ser dagens lys
Dette forår er DGI og en lang række klubber og ildsjæle landet over klar med initiativer og træningshold for kvinder inden for landevejscykling.
Fra sjov træning til seriøs e-sport: Sådan kommer du i gang med hometrainer
Cykling på hometrainere har udviklet sig voldsomt de senere år. Fra at være en effektiv mulighed for vintertræning er det i dag en seriøs e-sport for både motionister og professionelle.
Når hjernerystelse kommer snigende: Her er faresignalerne
Hvert år pådrager mindst 25.000 danskere sig en hjernerystelse. Kun omkring en tiendedel oplever dog klare tegn som bevidstløshed. Sådan var det også for Mette, da hun styrtede på MTB.
Mandfolk på MTB hitter: Flere nye hold spirer frem
Mountainbike, hvor der er skruet ned for tempo og ambitionsniveau, er blevet et hit blandt store mænd. Lokale initiativtagere har startet flere nye hold, og du kan komme med.
3 tips til intervaltræning: Få diamanter i benene
Du behøver ikke sidde ti timer i sadlen om ugen for at komme i form - du skal bare udnytte træningstiden optimalt.
3 bud på fede MTB-løb i 2019
Mangler du et mål med vintertræningen og har du mod på at prøve kræfter med et løb i udlandet? Få inspiration til tre forskellige og fede løb, du kan sætte dig som mål at køre i 2019. Der er både noget for de meget og mindre rutinerede.
5 tips fra cykeltræneren: Sådan står du skarpt til foråret
Vinteren bringer kulde og mørke med sig, og derfor har mange cykelmotionister svært ved at holde formen ved lige. Men der er hjælp at hente, så du kan stå skarpt til den nye sæson.
MTB-udstyr: 5 ting du skal ønske dig
Gør både juleaften og din næste MTB-tur endnu bedre - her bliver du guidet til at skrive de bedste MTB-ønsker på ønskesedlen.
Derfor er kvindehold i MTB en god idé
Fællesskab, hygge og naturoplevelser giver en mere helhedsorienteret oplevelse af MTB. I flere klubber passer den tankegang særdeles godt til kvindelige ryttere.