Springmodtagning Måtte niv. 3
Dette inspirationskursus er målrettet til dig, der er træner for gymnaster der arbejder med enkeltstående banespring.
Svarende til Gymnastikmøllen niveau 3 (tidligere Gymnastikpyramiden niveau 3).
Vi skal arbejde med modtagning, teknik og metodik til følgende spring:
- start salto
- kraftspring
- araberspring (rondat)
- flik-flak
- baglæns salto
- baglæns salto m/ skrue
- springkombinationer
For at få det meste ud af kurset er det vigtigt du medbringer “springkaniner” til at afprøve det vi gennemgår på kurset, så du kan få en god føling for modtagningen af de forskellige spring. “Kaninerne” skal have et niveau hvor de er trygge ved at prøve ovenstående spring, også når det ikke nødvendigvis er den sædvanlige træner der står som modtager.
Tilmeld meget gerne “springkaniner”, allerede ved tilmelding til kurset
DGI Gymnastikmøllen
Inspirationskurserne på Fyn tager udgangspunkt i DGI Gymnastikmøllens niveauer.
Se beskrivelser og gymnastikmølle plakat her.
Find også inspiration til træningen i DGI Trænerguide gymnastik
Sune Hougaard Nielsen, Emil Lindhardt Mørck Knudsen
Medbring gerne et par af dine egne gymnaster der kan fungere som ”springkaniner” (det er gratis).
"Springkaninerne" skal som udgangspunkt kunne udføre de spring som kurset omhandler.
Der vil være en lille forfriskning og sandwich i forbindelse med kurset.
Information:
Når du nu alligevel er af sted, så afholdes der samme dag kl. 9.30-12.30:
Springmodtagning Trampet niv. 3: www.dgi.dk/202416553030
