"Mor-hold med gang i" i din forening

Kom og prøv at være med på "Mor-hold med gang i" 
  
Se video med Line og hendes Mor hold her: https://fb.watch/qdJVRHloO3/

Holdet for kvinder, tøser og damer i alle aldre og med alle niveauer – der vil fællesskabet og motion. 

Skal I have en et Mor hold i Jeres forening, så kom og få en forsmag på hvad I kunne lave på sådan et hold. Ved deltagelse på kurset, får du følgende med hjem:

• 10 fede sekvenser du kan hapse med hjem
• Sjove ice breaker lege med latter og fællesskab som grundsten
• Små sammensætninger til din opvarmning
• Playliste med masser af musik
• Sved på panden
• Mor hold er for alle – nybegyndere og let øvede. Eneste forudsætning er, at man er med på at bevæge sig, få sved på panden og grine sammen.

Instruktør Line Hahn har lavet gymnastik så længe hun husker - og været instruktør på næsten alle hold i sin daværende lokalforening i Vojens. Derudover Aspiranthold, Øvede pigehold, Rep. hold, After rep og et stort Mor hold med 120 damer i Nr Bjært/Strandhuse Idrætsforening (NBSif)

Læs artiklen Mor-hold vælter ventelisterne i UDSPIL