Krydder din træning med sjove SMART-træningsøvelser

På dette kursus får du inspiration til konkrete øvelser, som du kan tage med hjem på dit voksen og/eller seniorhold.

SMART Training er træning af hjernen via fysiske øvelser, som udfordrer og stimulere deltagernes hukommelse og koncentration samtidig med at der trænes koordination, balance og motorik. Den perfekte sammensætning af små aktive øvelser der skaber grin, glæde, energi og øget fællesskab. Øvelserne kan bruges både til opvarmning, aktive-breaks under vejs i træningen, udstrækning og afspænding.

Du har mulighed for selv at tage notater undervejs i kurset, men du vil også modtage stikord fra underviseren til alle øvelserne umiddelbart efter kurset.  
Ved tilmeldingen vil det være muligt at bestille en sandwich.

Tag 2 kurser samme dag! 
I forlængelse af dette kursus af holder vi samme dag: Træning der styrker ryggen kl. 13.00-17.00.  

Målgruppe

Undervisere af voksen og/eller seniorhold. For dig som ønsker at snuse til, hvad SMART-træning er, og få inspiration til at inddrage det i din undervisning.

OBS: kurset er IKKE en del af SMART-træning uddannelsen.

Se HER for uddannelseskurser inden for SMART