Lav sjove træningsøvelser med os.
Du kan lave øvelserne, når du har lyst.
Dans for alle
Boldlege med makker
Sjov styrketræning
Puls og bentræning med vandflaske
Skulder- og bentræning med vandflaske
Pulstræning med hele kroppen
Ben- og mavetræning
Styrketræning med hele kroppen og
Mavetræning 1: ”Makker-mavetræning”
Mavetræning 2: ”Twist-og-kravl-mavetræning”
Pulstræning og bro-leg med forældre
Hoppetræning for benene
Mavetræning 3 à Lyn-mavetræning
