Familier
Giv børn og forældre tid sammen på hold med træning for både børn og voksne.
Småbørnsforældre kan have svært ved at få presset motion ind i familiens hektiske ugeplan. Så hvis I vil give forældre alle tiders chance for at få aktive oplevelser sammen med deres børn, er familieidræt løsningen. Her kan børn og forældre brænde energi af sammen. En time kan være tilstrækkeligt.
Familieidræt kan være boldspil, ketsjerspil, svømning, gymnastik, motorik, styrke- eller cirkustræning, når blot aktiviteterne skrues sammen, så både børn og forældre bliver udfordret.
Se eksempler fra foreninger, der lader børnefamilier prøve kræfter med familieidræt, tennis, svømning, cross gym, cirkus og meget andet.
