Lev stærkt og lev længe
Drop anti age-tankerne til fordel for pro age og dyrk i stedet seniorkompetencer og det aktive liv.
Det hedder ”Når jeg dør…” – ikke ”Hvis…” Derfor gælder det om, at vejen til ”når” bliver så rig og givende som muligt, fysisk, socialt og mentalt. Med andre ord det drejer sig ikke blot om at føje år til livet, men i lige så høj grad om at føje liv til årene.
Det er idrætsforeninger i høj grad medvirkende til, både som ramme om det fysisk aktive seniorliv, som afsæt til frivilligt engagement og når sociale relationer styrker livet som senior. Det giver indhold og værdi til den enkelte, og foreningen får en guldgrube af livserfaring foræret.
Det viser eksemplerne nedenfor, og det bekræfter forskere og eksperter.
Man kan godt sige, at det er livsforlængende at være frivillig, og man ved ikke rigtig hvorfor, men det har en effekt at have en social omgangskreds.
Bente Klarlund i artiklen Dit lange liv starter i dag
