Fitness Tryday gav masser af inspiration
Der var masser af aktivitet og sved på panden blandt de 38 fitness entusiaster, der deltog i DGI Fitness Tryday i Hal-gård hallen. Her kunne de prøve fire fitness-koncepter og få god inspiration med hjem.
Da DGI Fitness Tryday blev afholdt for første gang i Halgård hallen, var det med deltagere fra nær og fjern i det vestjyske. Deltagerne kunne vælge mellem Dance It, CrossGym®, Yoga og Kettlebell, og de kom alle med det formål at blive inspireret og få nogle gode fitnessøvelser og –koncepter med hjem til den personlige træning, men også til fitness i foreningen.
”Jeg er her sammen med to af vores kommende fitness-instruktører for at få inspiration – både i forhold til nye koncepter, men også for at få nogle gode øvelser med hjem, vi kan bruge i den ugentlige fitnesstræning i foreningen, ” fortæller Sofie Schubert, formand i Langhøj KFUM Fitness.
Fitness er populært i foreningerne
I Langhøj har de god tilslutning til deres foreningsfitness, og Sofie Schubert er sikker på, det er fordi fitnesstræningen er lettilgængelig, kort og intens, hvilket gør det lettere for folk at deltage i, når man har en travl hverdag.
”Fitness i en forening er også meget socialt, fordi man kommer hinanden meget ved i de små samfund. Og når man kender hinanden, er det også nemmere lige at prikke til folk nede ved købmanden, eller når man henter børnene i børnehaven og høre, om de kommer til træning i dag, ” uddyber Sofie Schubert.
Anne Kirkegaard, Fitnesskonsulent ved DGI Vestjylland ser også tendensen rundt om i fitnessforeningerne, og det har netop været årsagen til at lave DGI Fitness Tryday.
For tiden er det særligt de styrkebetonede fitnesskoncepter som Kettlebell og CrossGym®, der hitter.
Anne Kirkegaard
”For tiden er det særligt de styrkebetonede fitnesskoncepter som Kettlebell og CrossGym®, der hitter. Det kan vi også se på tilmeldingerne til Fitness Tryday, hvor de fleste deltagere har valgt at prøve kræfter med netop disse. Med Fitness Tryday er vi med til at skabe et bedre kendskab til de forskellige fitnesskoncepter over for foreningerne, som forhåbentlig tager en masse ny inspiration med hjem til deres medlemmer. ” fortæller Anne Kirkegaard.
Grundet den store popularitet med kettlebells har DGI Vestjylland også investeret i 30 kettlebells, som de vestjyske foreninger kan leje og afprøve, om det er noget for dem.
DGI Fitness Tryday blev arrangeret i samarbejde med Mejdal-Halgård GIK.