Ny festival sætter fokus på seniorers sundhed
Onsdag 25. april slår DGI dørene op til et nyt tiltag, hvor der sættes fokus på sundhed for både krop og sjæl. Alt sammen for at give seniorer endnu flere muligheder og viden om at holde sig sunde fra top til tå.
Idræt for seniorer har kæmpe potentiale og mulighederne for at skabe tilpassede og skånsomme motionstilbud er mange. Dette i kombination med en stigende andel af 60+’ere var grundlaget for at skabe DGI’s nye Sundhedsfestival for seniorer.
Vi oplever stor interesse og nysgerrighed efter at dyrke mere motion hos 60+’erne. Derfor er vi glade for endelig at kunne tilbyde de mange aktive motionister dette tilbud. En hel dag, hvor både foredrag og bevægelse er skræddersyet til dem
Mette Hjuler, senioridrætskonsulent DGI Sydøstjylland
Sundhed fra top til tå
Ellen Garde, hjerneforsker ved Center for Sund Aldring, gæster Sundhedsfestivalen 25. april, hvor hun vil fortælle om vores fantastiske hjerne og hvordan den konstant tilpasser og udvikler sig gennem et helt liv.
Ellen Garde har arbejdet med hjerneforskning i adskillige år, og til foredraget vil hun hjælpe deltagerne til at blive klogere på, hvad de kan gøre for at styrke hjernen og få mest ud af livet – hele livet.
I DGI ser man frem til at kombinere foredraget med nye former for motion. Deltagerne til festivalen får nemlig mulighed for at deltage i i alt 4 workshops.
Bl.a. vi der blive mulighed for at prøve badminton, bordtennis, bowls, krolf, SMART Training og floorball. Alle er de motionsformer, som egner sig særligt godt til motionister over 60. Hver enkelt workshop varer 30 min. og varetages af dygtige, erfarne instruktører.
Tæt pakket program til Sundhedsfestivalen
Når de mange seniorer dukker op til Sundhedsfestivalen, bliver de mødt med morgenmad, hvorefter foredraget med Ellen Garde går i gang. Herefter ligger der en enkelt workshop inden frokosten, hvorefter de resterende afholdes, inden der takkes af for dagen omkring kl. 14.00.
I DGI Sydøstjylland er man i fuld gang med at få de sidste detaljer på plads, inden den store dag, og man oplever allerede stor interesse for Sundhedsfestivalen:
”Vi har ventet spændt på at kunne præsentere denne Sundhedsfestival for 60+’ere. Det kan kun blive en fantastisk dag med masser af god energi, og vi er så glade for, at der allerede er gang i tilmeldingerne,” lyder det fra Mette Hjuler. Hun håber på, at deltagerne bliver så fangede af de nye aktiviteter, at hun kan være med til at sætte endnu flere ting i gang ude i lokalforeningerne.