Video: Løbeaftaler får flere i løbeskoene
To gange om ugen mødes løberne på holdet ”Just Run” hos IK Hellas.
”Vi synes jo, det er dejligt, at du har en løbeaftale. Du kommer nemmere af sted, når det er dårligt vejr, når det regner, når du bare ikke gider eller har haft en dårlig dag på arbejde. Så ved du, at der altså står nogen og venter på dig”, siger Dorte Knudsen, der er træner hos IK Hellas.
Holdet har ikke en fast sæsonstart, så man kan begynde, når det passer ind i programmet. Man skal ikke kende sin kilometertid, man kan dukke op til prøvetræning uden aftale og holdet er altid glade for at få flere med.
Tre tips fra IK Hellas for at få flere med
- Drop sæsonstart
- Byd nye velkommen
- Fællesskabet forpligter til mere
