Badminton for seniorer
Badminton er noget, alle kan være med til; nybegyndere gør hurtigt fremskridt, og erfarne får kamp til stregen og sved på panden.
Badminton kombinerer motion med fællesskab og gode oplevelser og er særligt velegnet til 60+ målgruppen. Der er ingen fysisk kontakt, og alle kan få noget ud af spillet – uanset fysik – så længe modstanderen spiller på samme niveau.
Det er både motionen, det sociale fællesskab og konkurrencen, der trækker seniorerne til badminton.
Med badminton får
Senioren:
- God træningseffekt √ - Forbedring af styrke og kondition, mens du træner koordination, balance og bevægelighed.
- Godt fællesskab √ - Det handler i høj grad også om fællesskab, livskvalitet og socialt samvær. Derfor er det en god idé at skabe nogle rammer, hvor der er plads til hygge og sjov, fx i form af en kop kaffe efter træningen.
- Nemt at matche niveau √ - Seniorerne finder hurtigt træningsmakkere der matcher deres eget niveau.
Foreningen:
- Aktivitet i dagtimerne √ - Seniorerne foretrækker at være aktive i dagtimerne, hvor hallerne ofte er ledige - man opnår dermed en bedre udnyttelse af halfaciliteterne.
- Nemt at komme i gang √ - Badminton er et simpelt spil og derfor nemt at implementere.
- Kræver kun en tovholder √ - Senior badmintonhold er ofte selvkørende og behøver ikke at have en træner til rådighed.