Find øvelser til voksne
Bliv inspireret og få gode idéer til din træning af voksne ved at gå på opdagelse i DGI Trænerguidens øvelsesbank. Øvelserne er enkelt beskrevet med billeder eller video til at forklare, hvordan de udføres.
Idræt for voksne
I DGI hjælper vi foreninger og trænere med at skabe et inkluderende og støttende miljø, hvor alle kan finde glæde ved bevægelse og fællesskab
Om voksne nybegyndere
Aktuelt
Leg hele livet: Vi bliver gamle, når vi stopper med at lege
Leg i bevægelse sammen med andre giver trivsel
Her tæver mødre hinanden med en blød orange bold
Kolbøtter er også dannelse
Her dyrker de fitness og fælles oplevelser
