Find øvelser til voksne
Bliv inspireret og få gode idéer til din træning af voksne ved at gå på opdagelse i DGI Trænerguidens øvelsesbank. Øvelserne er enkelt beskrevet med billeder eller video til at forklare, hvordan de udføres.
Idræt for voksne
DGI hjælper foreninger og trænere med at skabe inkluderende og støttende miljøer for voksne, hvor alle kan finde glæde ved bevægelse og fællesskab.
Om voksne nybegyndere
Fik du set?
Unge strømmer til DGI’s uddannelser: De bliver ledere og lærer at tage ansvar
DGI er klar til verdens største internationale folkemøde for idræt og bevægelse
Over 100 nye løbere: Royal Run-tilbud giver nyt liv til formen og fællesskabet
Leg hele livet: Vi bliver gamle, når vi stopper med at lege
Leg i bevægelse sammen med andre giver trivsel
