Find øvelser til seniorer
Bliv inspireret og få idéer til træning med seniorer med DGI Trænerguidens øvelsesbank. Øvelserne og hvordan de udføres er enkelt beskrevet.
Bliv inspireret og få idéer til træning med seniorer med DGI Trænerguidens øvelsesbank. Øvelserne og hvordan de udføres er enkelt beskrevet.