Mandag formiddag øser regnen ned. Alligevel mødes en flok herrer i klubhuset med den store, gule cykelfigur på taget. Indenfor er væggene dekoreret med alverdens billeder fra verdens store cykelløb. På den ene væg kæmper små cykelryttere sig op ad gråmalede bjerge, mens den anden side er helt gul – bannere fra forrige års Tour de France-etaper i Danmark lyser op på væggene omkring vinduerne.

Midt i det hele sidder herrerne fra Gammelnok med kaffe og ostemadder. De er netop steget af cyklerne og har vristet de fugtige jakker af kroppene, men der høres ikke meget brok over dagens våde vejr, før stemningen løftes med latter og røverhistorier.

"Jeg sætter stor pris på at være selvhjulpen og at kunne klare mig selv. Sådan håber jeg at have det indtil den dag, jeg står helt af – og jeg har tænkt mig at blive ved med at cykle, til den dag skoene falder af. Og det er derfor, man står imod på en dag som i dag, hvor regnen siler ned," siger 74-årige Helge Rahbek.

Han sidder i ene ende af kaffebordet med sammenklappet rugbrødsmad. Og han mener bestemt, at timerne med Gammelnok er med til at styrke hans livskvalitet. For ham handler det nemlig om at være ved godt helbred samt at have tiden til at dyrke motion – særligt når det er med en gruppe, hvor man støtter hinanden og kan vende mange emner over kaffen.

Fællesskabet trækker

Helge Rahbek er koordinator for det cykelhold, han selv var med til at skabe tilbage i 2012. Her gik han nemlig på efterløn efter en lang karriere som brandmand, hvor han ofte cyklede på et firmahold. Men pludselig blev det muligt for ham at cykle i dagtimerne i den klub, han har været medlem af siden 1995. I starten var de blot nogle få gutter, der trak i cykeltøjet og mødtes mandag samt onsdag formiddag, men interessen voksede hurtigt, og med tiden fik holdet sit navn: Gammelnok. ’Hvorfor dog det navn?’ tænker man måske. Men årsagen er simpel: Man skal være ’gammel nok’ for at kunne cykle i dagtimerne, hvor mange normalt er på arbejde.

Faktisk er der kun to krav, hvis man vil være en del af Gammelnok. Man skal være medlem af Vejle Cykelmotion, og man skal være mindst 60 år. I dag er der omtrent 50 medlemmer af Gammelnok, der i sin formålsparagraf beskriver sig selv som en hensyntagende gruppe, hvor det vægtes, at man skal blive ved med at cykle og holde sig i gang.

»Vi vil holde alderdommen fra døren. Mange af os cykler af helbredsmæssige årsager og for at holde os i form, men ingen lægger skjul på, at fællesskabet også er en af de store årsager til at samles,« siger Helge Rahbek.

Gammelnok holder alderdommen fra døren