Artikler
Vibeke var 'sofakartoffel' og hadede at løbe - nu er hun træner
Vibeke Koefoed-Sørensen tog tilløb i to år, før hun meldte sig ind i en løbeklub. I dag er hun træner og giver glæden ved løb videre.
Fra nybegynder til løbetræner: Det gjorde forskellen
Ingrid Bielefelt Aggeboe var lige begyndt at løbe, da hun blev spurgt, om hun ville være løbetræner. Nu er hun både ivrig løber og passioneret løbetræner, og lysten til at give glæden ved løb videre i et løbefællesskab ligger dybt i løbetræneren.
Den her forskel gør uddannede løbetrænere for løbeklub
SGI Løb vil kun have uddannede løbetrænere løbende rundt i foreningen. Det giver nemlig øget tryghed og løbeglæde, som er vigtigt for løbefællesskabet i den sydvestjyske forening med 200 løbere.
Bliv rigtig godt gående med lokal gå-gruppe
Udspil tester et gå-fællesskab ved et We Walk-arrangement i Starup. Aldrig er 6 kilometer gået så godt.
Løbeklubber: Sådan genoptager vi træningen
10 gode råd til at komme bedst muligt i gang med en forsigtig opstart af løbetræningen.
Vil du være mere fysisk aktiv? Sådan kan tracking hjælpe dig
Aktivitetstracking skaber grobund for virtuelle fællesskaber, en bedre opfattelse af motionen og nye identiteter, der kan motivere til at blive mere fysisk aktiv.
Sådan undgår du at trackingen tager overhånd
Tracking og data kan være effektive redskaber til at blive mere fysisk aktiv, men der er også en bagside. Her guider eksperten dig til, hvordan du undgår negative konsekvenser.
Ekspert: Track det du ikke kan måle og skab en positiv forandring
Vidste du, at du kan skabe positiv forandring i dit liv ved at tracke de ting, du ellers ikke kan sætte tal på? Her guider eksperten dig til, hvordan du gør.
Online træningsdagbog styrker form og fællesskab i løbeklub
Medlemmerne i løbeklubben Gå-lunt-løb Rødovre deler deres træning i en online træningsdagbog, som både fører til flere kilometer i løbeskoene og et stærkere fællesskab.
"Jeg var stoppet, hvis det ikke var for dette hold"
Træningstilbud i Tranbjerg til dem med skader, og dem der ikke kan eller vil dyrke motion, som de plejer.