Overvejer I at starte et hold i udendørs fitness? Så er der masser af inspiration og gode råd i "Kom godt i gang med... Udendørs fitness"-pakken.
I får jeres en komplet guide med øvelsesmaterialer, tips, PR-hjælp og gode råd til, hvordan I starter et udendørs fitnesshold. Der er bl.a. opskrift på opbygning af en træningstime samt øvelseskort i et vejrbestandigt plastmateriale.
Kom godt i gang med … Udendørs fitness indeholder:
* Handlingsplan – et redskab til implementering af udendørs fitness
* Øvelsesmateriale – inspiration til øvelser og opbygning af en træningstime
* Øvelsesmateriale senior – særligt materiale rettet mod seniorholde
* Øvelsesmateriale familie – materiale målrettet familiehold
* Sådan kan du bruge udendørsarealerne – guide med tips og tricks
* Markedsføring – sådan markedsfører I jeres nye aktivitet
* Øvelsesbibliotek – oversigt over basisøvelser, som sikrer at hele kroppen bliver trænet
* Øvelseskort – 20 generelle - i vejrbestandigt plast
* Øvelseskort senior – 10 stk. – i vejrbestandigt plast
* Øvelseskort familie – 13 stk. – i vejrbestandigt plast
