Kom godt i gang med… Seniorfitness er et inspirationsmateriale til alle, der ønsker at beskæftige sig med holdtræning i fitnesscentre for seniorer. Materialet indeholder inspiration til øvelser, timeopbygning og programmer.
Materialet består af:
- Guide til opstart af seniorholdtræning
- Handlingsplan
- Øvelsesmateriale
- Plakat
- Flyer
- Evalueringsskema
