BadmintonFitness matcher danskernes behov for effektiv, fleksibel og sjov træning.
Det hitter at dyrke motion i fitnesscentrene, og med BadmintonFitness får dine spillere meget mere end det; de bliver en del af et fællesskab, der hjælper hinanden med at få trænet – mens de har det hamrende sjovt.
BadmintonFitness henvender sig til alle voksne, der har lyst til at kombinere badminton med fitness.
BadmintonFitness-pakken består af 130 øvelseskort fordelt på tre træningsdele, der varer lige lang tid:
- opvarmning og konditionstræning
- småspil og kampe
- styrketræning
Hver er de 3 træningsdele indeholder en række øvelser og småspil, og træneren udvælger, hvilke øvelser og småspil holdet skal igennem til dagens træning. BadmintonFitness kan enten varetages af jeres træner eller en tovholder uden trænererfaring.
Opbygningen af BadmintonFitness giver masser af muligheder for at tilpasse træningen til din klubs set-up (varighed af træningen, halfaciliteter, træner mv.) og kan bruges hele sæsonen.
Køb den fulde pakke – det er nemt at gå i gang med.
