Seniorerne vil have mere sved på panden

Under halvdelen (42 %) af de danske seniorer over 55 år dyrker motion mere end én gang om ugen. Men der er stort potentiale for at få flere seniorer i gang med regelmæssig motion. En ny undersøgelse lavet via Epinion for Bevæg dig for livet viser, at 51 % af seniorerne gerne vil være mere fysisk aktive. Og det er især dem, der i forvejen ikke rører sig så meget, som gerne vil i gang.

DIF, DGI og Dansk Arbejder Idrætsforbund startede igennem den fælles vision Bevæg dig for livet – Senior sidste år et samarbejde med fem kommuner om at give flere seniorer sved på panden, og der er allerede en lang række aktiviteter i gang, for at finde den rette formel til at give senioridrætten et løft.

”Det er dejligt, at motivationen allerede er der hos seniorerne – den er nemlig afgørende for at komme godt i gang med motion. Vores mål er, at give dem det sidste lille skub ud af sofaen, til glæde for dem selv og til glæde for samfundet. I vores fem kommuner begynder vi allerede at kunne se resultater af arbejdet,” siger Annette Vilhelmsen, styregruppemedlem i Bevæg dig for Livet – Senior og medlem af DGI’s hovedbestyrelse.

Kan ikke undgå at blive revet med

Et af stederne er i Aabenraa Kommune, hvor et nyt floorballhold samler dem, som er på vej ud af arbejdsmarkedet. Her kan alle være med uanset teknisk niveau og kondition, og folk er blevet opfordret til at prikke deres nabo eller kollega på skulderen.

”Det eneste sport jeg dyrkede inden floorballholdet var Ritter Sport. Men floorball er sjovt – du kan ikke undgå at blive revet med, når du først er i gang. Og nu har jeg fået min nabo med, og han har også taget en ven med”, siger Michael Hansen på 61 år fra Hjordkær, som er en del af holdet.

Målet er, at der ved evalueringen af Bevæg dig for livet – Senior i de fem kommuner i 2020 er skabt en model for arbejdet med senioridræt, som kan rulles ud i hele landet.