David Owe
Er du klar på et sundt chok? I Talks- og festteltet forklarer David Owe, hvordan kolde bade, faste, fokus på vejrtrækning og powerposes kan give dig superkræfter i hverdagen.
Talks- og festteltet i Stævnecentrum: Dag og tidspunkt følger snart!
(Alle talks i Talks- og Festteltet er for deltagere med landsstævnearmbånd. For at få det skal du tilmelde dig Landsstævnet. Se priser og tilmeld dig)
Sundt chok: Bliv gladere og stærkere med små ubehagelige hacks
Ta’ et iskoldt bad. Hold vejret. Spring et måltid over. Gå i glohed sauna. Sæt jer anderledes.
Lyder det som ting, der umiddelbart ikke ville være dine førstevalg i livet? Så skal du måske til at tænke anderledes.
Psykolog og skuespiller David Owe, der er kendt fra blandt andet tv-serier som "Ørnen" og "2900 Hapiness", har specialiseret sig i, hvordan små doser af chok og ubehag faktisk kan være en vej til at opnå større modstandsdygtighed.
I sin bog "Sundt chok" deler David Owe sin viden og personlige erfaringer med et sundt chok og giver konkrete øvelser, du let kan bruge i din dagligdag.
Dem kan du blive klogere på i Talks- og festteltet, når David Owe med humor og nærvær serverer konkrete tips til små justeringer i dit liv, der kan gøre en stor forskel for dit velvære. Alt sammen på baggrund af forskning og videnskab. Hans mission er at ruste os til at møde modstand og stå stærkere i livet.
Kom med og få en dejlig (u)behagelig oplevelse fyldt med grin og overraskende pointer.
