DGI Midt- og Vestsjælland MasterREP
MasterREP er holdet for den rutinerede rytmegymnast 40+, der tidligere har gået på repræsentationshold eller andre udtagede/øvede hold. Du skal have lyst til at blive udfordret gymnastisk og samtidig have lyst til at bidrage til at det bliver et hyggeligt og socialt hold.
Prøvetræninger
De første to træninger er prøvetræninger, hvor du har mulighed for at afprøve holdet.
Prøvetræningerne foregår: den 2. september og den 9. september.
Hvis der bliver udtagelse, bliver det den 16. september.
Meld dig til prøvetræning her: Prøvetræning. Dette er ikke den endelige tilmelding. Efter den 16. september vil alle der får mulighed for at gå på holdet få tilsendt en mail med link til tilmelding.
Det er gratis at deltage i prøvetræningerne.
Som gymnast på MasterREP forventes det, at du engagerer dig både gymnastisk og socialt, og at du gør en indsats for at "samle op", hvis du har været forhindret i at deltage i en træning.
For at sikre den bedste kvalitet i både træninger og til opvisninger, vil der være et maksimum på 40 gymnaster på holdet.
Trænerne prioriterer, at der til hver træning arbejdes med både grundtræning og varierede bevægelsesformer.
I løbet af sæsonen vil der være to ekstratræninger, samt kaffeaften ca. én gang om måneden, hvor vi stopper træningen lidt før og hygger.
Holdets gymnaster skal være indstillet på at bidrage til og byde ind ift. at løfte opgaver med og omkring holdet.
De ugentlige træninger og ekstratræningerne resulterer i et opvisningsprogram, som holdet viser til en masse opvisninger i foråret og sommeren.
Holdet deltager i følgende opvisninger og arrangementer i denne sæson, og der forventes som udgangspunktet, at alle deltager i disse.
- Stenbrostævne
- DGI’s interne Landsdelsholdsdag
- Forårsopvisning Kalundborg
- Forårsopvisning Roskilde
- Forårsopvisning Sorø
- AfterREPstævne (yderligere egenbetaling)
- Gymnastik ved Fjorden
- Gymnastik under åben himmel
Holdet deltager i Landsstævne. Der vil være yderligere egenbetaling til dette.
Ekstra træninger:
- Lørdag den 2. november
- Søndag den 19. januar
(Ændringer til ovenstående kan forekomme)
Vi glæder os til at se rigtig mange gymnaster, der har lyst til at være en del af et rigtig hyggeligt og sveddryppende hold.
Lærke Rau, Elisabeth Verdich
Træningssted og -tid
MasterREP træner mandage kl. 19.00-21.30 i Roskilde Katedralskoles hal.
Sæson
Ugentlige træninger fra mandag den 2. september 2024 til mandag den 23. juni 2025.
Ferie: Uge 42, 52, 8 og 14.
Ekstratræninger
Lørdag den 2. november 2024
Søndag den 19. januar 2025
Information om landsdelsholdet
Læs denne deltagerfolder som gør dig klogere på landsdelshold.
Betaling
Hele kontingentet (3050 kr.) kan betales ved tilmelding eller deles i to rater á 1525 kr.
1. rate betales ved tilmelding.
2. rate betales inden den 2. december
Afterrepstævne betales kun, hvis gymnasten deltager.
Forsikring
DGI kan ikke forsikre dig som gymnast. Du skal være forsikret via eget forsikringsselskab.